ידיים גדולות? אל תעשו את הטעות הזאת (אימון ידיים) גל - מאמן כושר galhfit 0:36 1 year ago 13 786 Скачать Далее
למה שרירי היד הקדמית שלך לא גדלים? (וטריקים לתקן את זה מהר!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 4:46 1 year ago 2 075 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 748 Скачать Далее
איך להגדיל את היד בקיצור ומי לא אוהב אתכם יפצע אימון הבא #חיטוב #כושר #תזונה #מוטיבציה משה טויטו 0:31 1 year ago 2 400 Скачать Далее